Главная » Библиотека » Боль в пояснице при беременности и после родов – почему появляется и как облегчить?

Боль в пояснице при беременности и после родов – почему появляется и как облегчить?

Сильная боль в пояснице при беременности — это в любом случае повод незамедлительно обратиться к врачу. Но стоит понимать, что существуют различные причины возникновения болевого синдрома. В период беременности женщины могут ощущать дискомфорт в пояснице и спине. В большинстве случаев это обусловлено физиологическими изменениями в организме беременной и подготовкой к родам, но может означать и наличие серьезного заболевания.

загрузка...

Разобраться в причинах возникновения болей в пояснице необходимо каждой женщине. Это поможет избежать лишних волнений и быть готовой вовремя заметить симптомы болезни, при которой требуется медицинская помощь. Не стоит тревожиться сразу при появлении болевых ощущений. Но также нельзя оставлять их без внимания.

Причины возникновения боли на разных сроках беременности

сильная боль в пояснице при беременностиУ многих женщин беременность и боль в пояснице – понятия , неразрывно связанные друг с другом. Организм женщины в период вынашивания ребенка испытывает повышенную нагрузку на все органы и системы. Если будущая мама имела проблемы с позвоночником, остеохондроз, слабые мышцы тазовой области, то проблемы с поясницей в период беременности возникают у 30-50%. После родов этот показатель увеличивается до 65-70%.

Даже те, кто не имеет заболеваний опорно-двигательного аппарата, не застрахованы от появления болей в пояснице. Увеличение размера живота приводит к смещению центра тяжести, изменению привычного положения позвонков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и застою крови в мышцах.

Боль в пояснице на ранних сроках беременности

Многие женщины отмечают боль в пояснице как признак беременности. Болевые ощущения обусловлены влиянием гормона прогестерона на мышцы и связки брюшной полости. Происходит расслабление и размягчение костных хрящей. Поэтому больше всего беспокоит спина в районе крестца, где мышцы прикрепляются к костям.

Иногда тест на беременность не дает положительного результата, но у вас уже есть небольшая задержка месячных — боль в пояснице может указать на ранний срок беременности еще до положительного результата теста. Конечно, полностью полагаться на такой симптом не стоит. Бывает, что неприятные ощущения в пояснице возникают как раз перед началом месячных.

боль в пояснице на ранних сроках беременностиБоль в пояснице на первых неделях беременности может беспокоить из-за изменения размеров матки и увеличения нагрузки на позвоночник. Как только яйцеклетка прикрепляется к маточной стенке, матка начинает резкий набор веса.

Мышцы и связки приспосабливаются к новым условиям гораздо медленнее.

Но стоит обратить внимание, что резкая боль в пояснице в первом триместре беременности может служить симптомом преждевременного прерывания беременности. Такой симптом должен насторожить женщину. В любом случае, на ранних сроках следует сразу обращаться к врачу. Своевременная консультация поможет предотвратить развитие выкидыша.

Таким образом, боль в пояснице на ранних сроках беременности может сказать и о раннем наступлении беременности, и об ее преждевременном окончании.Только врач может определить есть ли угроза выкидыша, или беременность развивается без патологий. Поэтому всегда посещайте врача по предписанному вам графику.

Боль в пояснице на поздних сроках беременности

Боль в пояснице во время беременности особенно часто встречается на поздних сроках. Одной из самых распространенных причин служит повышение нагрузки на позвоночник. В результате этого мышцы живота ослабляются и растягиваются. Постоянное давление на позвоночник может провоцировать болевые ощущения при длительной ходьбе, физических упражнениях, неудобной позе при сидении.

боль в пояснице на 40 неделе беременности Боль в пояснице примерно с 37 недели беременности возникает при ложных схватках Брекстона-Хигса. Такие схватки готовят организм женщины к родам. Также на поздних сроках крестцовая область болит в результате давления головки ребенка на позвоночник.

Боль в пояснице на 40 неделе беременности считается одним из предвестников начала родов. Она как бы охватывает поясницу и не локализуется в одном месте.

Хотя такой симптом не может однозначно сказать о том, начался ли родовой процесс. Только на основании других симптомов, таких как схваткообразные боли внизу живота, светлые водянистые выделения, можно сделать предположение о начале родов. У одних женщин боль в пояснице перед родами предшествует началу схваток, у других продолжается до самых потуг.

Боль в пояснице после родов

Ноющая боль в пояснице после родов довольно распространенное явление. При этом она не является показателем каких-либо нарушений в организме женщины. Перед родами хрящевая ткань размягчается, чтобы кости лонного сочленения могли разойтись при выходе плода. Процесс «размягчения» может затронуть и близко расположенные к тазу позвонки.

В результате происходит защемление нервных отростков, что и провоцирует болевые ощущения. Также из-за перерастяжения мышц живота укорачиваются мышцы поясничной области. Постоянный спазм в течение длительного времени проходит сразу после родов. Поэтому организму требуется время, чтобы устранить физиологические изменения, возникшие во время беременности. У каждой женщины этот период индивидуален.

ноющая боль в пояснице после родов Другой причиной послеродовых болей в спине, могут стать последствия эпидуральной анестезии. Сейчас этот метод обезболивания применяется довольно часто.

При профессиональном введении иглы риск возникновения побочных эффектов минимальный. Но все же боль в пояснице после эпидуральной анестезии может возникнуть.

При введении иглы могут быть повреждены связки позвоночника. В месте укола возникает небольшой отек, сдавливая мягкие ткани. Может быть повреждена и оболочка спинного мозга. При своевременной диагностике и лечении эти нарушения успешно устраняются.

Другие причины возникновения боли

Беременность — сложное состояние организма. В этот период, особенно в первом триместре, сильно снижается иммунитет. Возникает риск возникновения следующих воспалительных заболеваний:

  • пиелонефрит — воспаление лоханок почек;
  • панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
  • мочекаменная болезнь — образования камней в почках или мочевом пузыре.

Тянущая боль в пояснице справа при беременности скорее всего говорит о воспалении правой почки, так как заболевание чаще всего развивается с одной стороны. Но встречается и левосторонний и двухсторонний пиелонефрит. Нередко поднимается температура тела.

Боль в пояснице слева при беременности, особенно если она резкая и отдает в подреберье, – симптом острого панкреатита. При мочекаменной болезни ощущения схваткообразные, очень сильные. Если ваше состояние похоже на вышеописанное, необходимо сразу ехать в больницу. Диагноз врач ставит на основе дополнительных исследований.

Профилактика возникновения боли в пояснице

боль в пояснице как признак беременности При соблюдении несложных правил, беременные могут снизить болевые ощущения или вовсе избежать их. Необходимо постоянно следить за положением своего тела. Стараться не прогибаться назад, не поднимать вверх подбородок. Лучше не стоять долго в одном положении, а переносить вес тела с одной ноги на другую. Чаще менять положение тела. Не сидеть подолгу. Хороший эффект дает ношение дородового бандажа.

Во время сна можно класть под поясницу маленькую подушку или свернутое полотенце. Лучшая поза для сна, особенно на поздних сроках — это положение на боку. Не стоит поднимать тяжелые сумки.Если у вас есть маленький ребенок, которого вы еще носите на руках, то старайтесь держать его двумя руками. Ношение ребенка на одном бедре хоть и удобно, но увеличивает и без того не маленькую нагрузку на позвоночник.

Также предупредить боль в пояснице у беременных можно с помощью диеты. Молочные продукты, богатые кальцием помогают организму восполнить его недостаток в костях. В том случае, когда спина болит регулярно, стоит начать прием препаратов кальция, которые назначает врач.

Способы облегчения боли

Способы профилактики не помогают, и вас мучает боль в пояснице при беременности: что делать, вопрос с которым сталкивается немалое число будущих мам. Существует несколько методов традиционной и нетрадиционной медицины. Однако, стоит посоветоваться с вашим врачом, какими из них вы можете воспользоваться без опасности для здоровья.

Методы традиционной медицины

беременность и боль в пояснице К методам традиционной медицины относят:

  • физические упражнения на укрепления мышц живота и спины;
  • плаванье, аквааэробика;
  • массаж;
  • использование обезболивающих средств.

Физические упражнения при беременности полезны всем, независимо от того, есть ли боль в пояснице. Они помогают укрепить мышцы живота, которые постоянно растягиваются. Упражнения на растяжку, такие как наклоны, наоборот, помогут снять спазм мышц крестцовой и поясничной области. Плавание отлично сочетает в себе оба этих эффекта.

Массаж позволяет немного расслабиться, но не дает длительного результата. Его стоит практиковать после рабочего дня, когда нет времени на физические упражнения, или вы слишком устали. Движения должны быть аккуратные, поглаживающие. Нельзя оказывать сильное воздействие на область ямочек над копчиком. Стимуляция этой зоны может вызвать преждевременные схватки.

Использование медицинских препаратов для обезболивания — самый нежелательный метод, который применяется только в исключительных случаях. Сложно спрогнозировать тяжесть побочных эффектов, которые могут повлиять на развивающийся плод. Поэтому прием препаратов проводят исключительно под строгим контролем лечащего врача.

Методы нетрадиционной медицины

боль в пояснице при беременности что делать К методам нетрадиционной медицины можно отнести следующие:

  • ароматерапия;
  • гомеопатия;
  • рефлексология;
  • остеопатия и мануальная терапия;
  • иглоукалывание.

Если вы сознательно готовились к беременности, укрепляли мышцы, правильно питались, то боль в пояснице не омрачит период ожидания ребенка. Но если вы все же столкнулись с таким неприятным явлением, то соблюдение рекомендаций врача и выполнение несложных правил поможет справиться с болевым синдромом. Отличное самочувствие гарантирует вам хорошее настроение на протяжении всего периода беременности.

Сенсационное открытие врачей

После различных исследований врачи нашли сенсационный способ успешного воздействия на суставы.
  • Появилось новое средство полностью вылечивающее суставы!
  • Без болезненных процедур!
  • Без использования антибиотиков!
  • Результат уже в ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ!
  • загрузка...
загрузка...
загрузка...
Комментарии:
Светлана Вершикова
дата: 14.01.2016

Массаж – это самый приятный способ избавления от боли в пояснице и спине при беременности. Жаль, что не всем по карману. Поэтому приходится просто уменьшать нагрузку, больше отдыхать (в том числе и лежа).

Torentol
дата: 20.01.2016

Также боль в пояснице на ранних сроках беременности может возникнуть из-за смещения центра тяжести, которому способствует растущий животик. Чтобы удерживать равновесие, будущие мамочки инстинктивно разводят плечи и вытягивают шею вперёд. Такое положение увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника и, как результат, возникает боль.

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + четыре =

:smile: :sad: :mrgreen: :lol: :grin: :cry: :cool: