Главная » Лечение » Профилактика » Витаминотерапия при остеохондрозе, какие выбрать витамины?

Витаминотерапия при остеохондрозе, какие выбрать витамины?

Принимать витамины при остеохондрозе поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника и называть это панацеей не стоит. Это лишь дополнительный способ, способствующий улучшению состояния пациента. В морфологической основе названия этих полезных веществ находится латинское слово vita, что означает жизнь. Витамины при остеохондрозе помогают в процессах восстановления повреждений межпозвонковых дисков. Большинство этих незаменимых помощников метаболизма не синтезируются в организме, поэтому их нужно принимать с пищей. При острой нехватке элементов существуют специальные комплексы препаратов, содержащие большинство групп витаминов, и удовлетворяющие потребность организма.

vitamin-v
загрузка...

Витамины группы B при остеохондрозе

vitamin-vВсе виды витаминов обозначаются буквами латинского алфавита. Их современные названия приняты в 1956 году.

Обычно при терапии остеохондроза шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника назначают комплексы витаминов группы B. Они помогают в процессах восстановления тканей, снижают болевой синдром, уменьшают последствия заболевания со стороны нервной системы.

Полезные вещества группы B подразделяются на следующие микроэлементы:

  • Тиамин или B1, основная функция которого превращать углеводы, жиры и белки в энергию, также нормализует работу нервной системы и снижает болевой синдром при остеохондрозе поясничного, грудного и шейного отделов.
  • Рибофлавин или B2 способствует нормальному обмену веществ и помогает восстановить подвижность суставов.
  • Пиридоксин или B6 регулирует активность нервной системы и способствует образованию антител и эритроцитов, тем самым повышая мышечную силу пациента.
  • Цианокобаламин или B12 влияет на развитие и деятельность нервной системы и помогает справиться с воспалительными процессами в тканях.

Витамины группы B можно в достаточном количестве получать с пищей. Тиамин содержится в злаках, хлебе, в зеленом горошке и гречневой крупе. Рибофлавина много в мясе, яйцах, грибах и капусте. Пиридоксин содержится в грецких орехах, овощах и фруктах. Цианокобаламид можно найти только в продуктах природного происхождения, таких как печень, яичный желток и молочные продукты.

При поясничном, грудном или шейном остеохондрозе позвоночника чрезвычайно важно потреблять большое количество химических элементов группы B, поскольку они помогают снизить боль и укрепить скелетно-мышечный каркас.

Совет!

Источником может служить не только пища, но и специальные БАДы.

Другие витамины при остеохондрозе

Немаловажную роль при предотвращении повторений обострений поясничного, грудного и шейного остеохондроза позвоночника играют витамины групп A, C, D, E. Они облегчают регенерацию тканей и приостанавливают развитие воспалений.

ovochiВ группу витаминов группы A входят ретинол A1 и дегидроретинол A2. Они способствуют росту и укреплению костей, а также необходимы для иммунной системы, здоровья кожи и волос. Их можно найти в следующих продуктах питания:

  • зеленые и желтые овощи;
  • различные бобовые;
  • рыбий жир;
  • печень;
  • сливочное масло.

Витамин C или аскорбиновая кислота является важной частью человеческого рациона. Она способствует нормальному функционированию соединительной и костной ткани. Этот важный для организма элемент больше известен как вкусные конфетки, продающиеся в аптеках. Аскорбиновую кислоту можно найти в следующих продуктах:

  • шиповник;
  • красный перец;
  • черная смородина;
  • укроп и петрушка.

poleznii-sirВитамин D может образовываться в организме под действием солнечного света. Вследствие большого количества времени, проводимого в помещениях, пациенты сталкиваются с дефицитом этого незаменимого элемента. Кальциферолы помогают усваиваться таким нужным для укрепления костей веществам, как кальций и фосфор. Чтобы восполнить нехватку этих полезных веществ, нужно потреблять в пищу больше:

  • водорослей;
  • рыбы;
  • сыра;
  • грибов лисички.

Витамин E или производные токола обычно используется вместе с витамином A, так их эффект усиливается. Под влиянием токоферола в организме происходит синтез белка, составляющего основу соединительной ткани. Производные токола содержатся в следующих продуктах:

  • цитрусовые;
  • орехи;
  • калина;
  • курага.

Прием этих полезных веществ в течение длительного времени усиливает действие других методов терапии и важны для функционирования всего организма. При грудном, шейном, поясничном остеохондрозе позвоночника они положительно влияют на патологические процессы в суставных хрящах.

Совет!

Для выздоровления нужно ежедневно пить 1 капсулу рыбьего жира.

Выбор мультивитаминных комплексов при остеохондрозе

vitamin-kompleksПоступление полезных веществ в организм может осуществляться не только при приеме пищи, но и с помощью препаратов, содержащих целый комплекс полезных веществ.

При выборе следует внимательно читать состав и узнавать, где этот препарат был произведен. На упаковке обычно описаны все элементы, входящие в мультивитаминный комплекс, и их дозировка. В импортных препаратах содержится больше полезных веществ, российские – дешевле.

Комплексы витаминов, которые рекомендуются употреблять при остеохондрозе грудного, поясничного и шейного отделов:

  • Нейромультивит – содержит весь спектр витаминов группы B.
  • Пентовит – содержит витамины группы B, но нельзя применять при беременности и детям.
  • Дуовит – в составе весь спектр полезных веществ и минералов, нужных организму.
  • Комплекс Центрум – стандартный набор химических элементов и минералов.

В зависимости от веса, роста, возраста и образа жизни человека дозировка приема витаминного комплекса может быть разной.

Совет!

Принимать комплексы нужно зимой или весной курсами от одного до трех месяцев, именно в это время года чаще всего случается авитаминоз.

Результаты витаминотерапии

Витамины при остеохондрозе поясничного, грудного и шейного отдела делают лечение более полноценным. Эти элементы участвуют в обменных процессах. Лишенный витаминов организм человека не может функционировать эффективно, и позвоночник тоже останется без нужных для его восстановления веществ. Их источником может стать правильное питание, либо мультивитаминные комплексы в таблетках. Организм, не испытывающий дефицита в витаминах, лучше поддается лечению другими препаратами. Залогом здоровья позвоночника является комплексное лечение.

Сенсационное открытие врачей

После различных исследований врачи нашли сенсационный способ успешного воздействия на суставы.
  • Появилось новое средство полностью вылечивающее суставы!
  • Без болезненных процедур!
  • Без использования антибиотиков!
  • Результат уже в ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ!
  • загрузка...
загрузка...
загрузка...
Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 + 12 =

:smile: :sad: :mrgreen: :lol: :grin: :cry: :cool: