Многие люди нередко могут вдруг испытать боль в пятке при ходьбе. Иногда все начинается с неприятных ощущений, которые впоследствии перерастают в болезненные. А иногда боль может возникнуть резко, внезапно. Такая ситуация вызывает не только дискомфорт, но и проблему, связанную с обычным перемещением в пространстве.
Виды болей в пятках при ходьбе
Болеть пятки могут по-разному. Человек, испытывающий при ходьбе неприятные ощущения, должен уметь различать их особенности, чтобы впоследствии выявить причину. У кого-то может наблюдаться острая боль в пятке при ходьбе, у кого-то – режущая, а некоторые люди испытывают жгучую боль при надавливании на пятку. Боль в пятке относится к первому симптому серьезного заболевания.
Именно характер болевых ощущений в пятке может помочь определить то или иное заболевание. К примеру, жгучая и острая боль могут возникать при наличии следующих недугов: подошвенный фасциит (пяточная шпора), пяточный апофизит (воспаление) или ахиллодинии. Режущая боль в пятках при ходьбе может стать следствием травмы с повреждением тканей, как внутренних, так и внешних.
Режущую боль отличить от острой сразу может быть непросто. Лишь учитывая сопутствующие симптомы, можно понять характер боли. При острой форме негативные ощущения возникают после отдыха, когда какое-то время была исключена нагрузка на ногу. Во время хождения острая боль может становиться менее выраженной, а иногда исчезнуть практически полностью.
Режущая боль имеет несколько иной характер. Иногда человек может испытывать жжение в зоне пятки и ощущение раны на ноге. В таком случае со временем при ходьбе сильная боль в пятке не снижается, а наоборот, еще больше усиливается. Человек просто теряет способность перемещаться или совершать любую другую нагрузку на больную ногу.
Причины болей в пятках при ходьбе
У каждого вида боли в пятке имеются свои причины. Неподходящая обувь, проблемы, имеющие биохимический характер, которые проявляются в период тренировок, воспаления сухожильных тканей, ревматоидный артрит и многое другое может вызвать недомогания. Если наблюдаются подобные ощущения, причины их возникновения могут провоцироваться некоторыми заболеваниями:
- подошвенный фасциит. При постоянной нагрузке на стопы могут возникать проблемы. Этому способствует слишком низкий каблук обуви, а также резкое повышение двигательной активности человека, когда он постоянно пребывает на ногах;
- пяточная шпора. Это следственная причина хронического воспаления фасциита подошвы. При данном заболевании зона стопы накапливает кальциевые соли, что впоследствии формирует костный нарост. Как правило, эта стадия сопровождается ослаблением неприятных ощущений в стопе. Однако по утрам чувствуется боль в области пятки при ходьбе;
- временные болевые ощущения при усталости ног. Возникают при длительном хождении в неудобной обуви. Когда причина исключается, со временем боль в пятках исчезает.
Также проблемы могут провоцироваться и другими явлениями. К примеру, при нарушениях и воспалениях в ахилловых сухожилиях, при травме сухожилий (к примеру, их растяжением или надрывом), при ходьбе на слишком высоком каблуке (сухожилия испытывают сильную нагрузку, что при частом повторении этой ситуации приводит к их перегрузке). Воспаление пяточной области провоцирует ряд суставных заболеваний – болезнь Бехтерева, подагра, псориатический артрит.
«Простреливать» боль в пятки при ходьбе может и при наличии некоторых инфекций, в том числе и половых (гонорея, хламидиоз и др.). В таких ситуациях боли в пятках будут характерными не только во время ходьбы, но и в спокойном состоянии.
Способы борьбы с болью в пятках при ходьбе
«Экстренная помощь» при первых симптомах заключается в воздействии холодом. Нужно охладить болевую зону, периодически прикладывая «холод» не менее двух суток. При этом, четыре раза в день нужно пятку массировать кубиком льда, пока данная область не онемеет. После двух суток холод нужно чередовать с теплом – 15 минут используется лед, затем 15 минут делается перерыв, после 15 минут используется горячая грелка.
Вышеприведенное домашнее лечение может быть применено лишь как первая «скорая помощь» при устранении болей в пятках. В остальных случаях, в зависимости от причины возникновения проблемы, лечение выбирается индивидуально.
Если ощущения не прекращаются, придется применить более мощное и действенное лечение. После обращения к врачу могут быть назначены медикаментозные препараты: противовоспалительные таблетки, специальные мази и настойки. Облегчить состояние во время лечения помогут ортезы, электрофорез, применение местных иньекций (блокад) и специальные препараты. В любом случае лучше обратиться к врачу.
Человек может сколько угодно не обращать внимания на проблемы, связанные с болевыми ощущениями в области ступней или пяток. Неважно, появилась боль в левой пятке при ходьбе или в правой – проблема уже возникла, и ее нужно решать, и причем незамедлительно. Главное, в данной ситуации действовать по правильному алгоритму: обратиться к специалисту, выявить причину, назначить правильное лечение – другие варианты неприемлемы.
